世界微笑日丨笑带来的好处,不仅仅是治愈

世界微笑日丨笑带来的好处,不仅仅是治愈

世界微笑日

是由世界精神卫生组织

于1948年确立

为每年的5月8号

瑞士的一位作家

卡尔·斯皮特勒说过

微笑是具有多重意义的语言

微笑在生活中

是一种治愈且能拉近距离的行为

让人们可以通过表情行为

来传达情感

促进人与人之间的交流

微笑的好处:

1.微笑可以缓解紧张和焦虑,让人变得更加自信。

2.微笑可以促进多巴胺的释放,从而带来愉悦,促进身心健康。

3.在日常交流中,微笑是建立人际交往的有效方式。

4.每天保持微笑能够缓解自身压力,提高心情。

5.当我们微笑的时候,可以牵动13块面部表情肌,有助于帮助肌肉舒展、恢复活力。

关于笑容的名人名言:

微笑比金子更宝贵。——米兰·昆德拉

什么是微笑?是一颗星传递给另一颗星的光。——波希维亚托夫斯卡《我朝你微笑》

用心感受,真心微笑,随心哭泣,才是可爱的你。——赫尔曼·黑塞《在北方》

笑是人类的特权。——卡耐基

当你微笑时,世界爱了他;当他大笑时,世界便怕了他。——泰戈尔

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