患者身体内湿气过重，可能会导致一系列的健康问题，比如疲劳、消化不良、关节疼痛等，可以使用一些方法帮助清除体内的湿气。
1、饮食调整：避免食用寒凉、生冷、油腻和甜食，可能会加重湿气，可以增加温性的食物，比如姜、蒜、葱、胡椒等的摄入，有助于祛除湿气。此外还要多吃水果和蔬菜，特别是富含纤维素的食物，有助于排出体内的湿气。
2、中药调理：可以开具中药方剂，根据体质和症状来调理湿气。
3、运动：适当的运动可以促进血液循环和淋巴的流动，有助于排除湿气，像瑜伽、太极拳和气功，都是有益的选择。
4、温泉疗法：泡温泉或温热浴都可以有助于皮肤排除湿气。
5、艾灸和拔罐疗法：传统的治疗方法可以改善体内气血流动，有助于祛除湿气。
6、注意衣物：避免身体过度潮湿和穿湿的衣物，特别是在潮湿的环境当中。
7、中医的足疗：可以刺激足底的穴位，有助于促进体内湿气的排出。
8、控制疾病：如果有高血压应该尽量控制，因为高血压可能会导致体内湿气的积聚。
但是要注意，治疗湿气通常是需要时间的，而且应该根据个体的情况来制定适当的调理计划，最好是在专业的医生指导下进行，以确保合理的医疗选择。